Telegram在Mac上登录失败通常由网络限制、账号异常或客户端问题导致，以下是系统化的解决方案：

一、网络环境排查（首要步骤）

1. 代理/VPN配置

由于Telegram在国内无法直连，需通过代理或VPN访问国际网络。建议：

优先使用MTProto代理（Telegram官方协议），配置路径：

`Preferences → Advanced → Connection Type → Add Proxy`（输入MTProto服务器地址和端口）；

或尝试SOCKS5/HTTP代理（需稳定节点），避免使用免费低质代理。

测试代理有效性：访问``或``验证网络连通性。

2. 关闭防火墙干扰

检查Mac系统防火墙（`系统设置 → 网络 → 防火墙`）或第三方安全软件是否拦截Telegram流量，临时关闭测试。

二、账号状态检查

1. 号码被限制/封禁

国内+86号码易触发风控，表现为登录无限转圈或收不到验证码。

解决方案：更换海外号码（如Google Voice）注册，或通过已登录设备解封。

2. 验证码接收失败

确保手机号输入格式为`+86 [手机号]`，尝试切换短信/语音验证码。

若多次未收到：等待24小时再试，或更换网络环境重发。

三、客户端修复操作

1. 更新或重装应用

通过[官网]下载最新版（非App Store版本兼容性更佳）。

彻底卸载旧版：删除`/Applications/Telegram`及用户目录下的`~/Library/GroupContainers/.keep.Telegraph`文件夹。

2. 清理缓存数据

打开Telegram → `Preferences → Advanced → Clear Local Cache`（保留消息历史选项勿勾选）。

四、高级设置调整

1. 禁用DNS缓存

终端执行：

```bash

sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder

```

清除系统DNS缓存，避免域名解析错误。

2. 切换连接协议

在`Preferences → Advanced`中尝试切换`TCP/HTTP`模式（部分网络限制UDP流量）。

五、安全提醒

警惕钓鱼弹窗：登录时若出现Apple ID密码验证弹窗，需核实是否为系统级提示（第三方伪造弹窗可能窃取账号）。

设备退出：若曾借用Mac给他人，检查是否被他人登录占用（需强制退出所有会话）。

> 若以上步骤无效，可尝试通过网页版Telegram（[web.]）登录测试，若网页版正常则问题在客户端；否则需联系官方支持`@smstelegram`。